Formação reconhecida em pilates clínico, yoga e treinamento funcional consciente.
Turmas reduzidas
No máximo 8 alunos por turma, para correção individual de postura e movimento.
Ambiente acolhedor
Estúdio boutique com luz natural, plantas e uma atmosfera pensada para relaxar.
Modalidades
Movimento com técnica, no ritmo que o seu corpo pede.
Pilates
Fortalecimento do centro de força e correção postural, em solo e com equipamentos.
Yoga
Práticas de hatha e vinyasa yoga para flexibilidade, respiração e presença.
Funcional suave
Treino de força e mobilidade com baixo impacto, respeitando o ritmo de cada aluno.
Um espaço pensado para o seu ritmo, não o contrário
O Sunrise Yoga nasceu para quem busca movimento sem pressa e sem competição. Turmas pequenas, atenção individual e instrutores que acompanham a evolução de cada aluno com cuidado.
Máximo 8 alunos por turma
Avaliação postural na primeira aula
Horários flexíveis, manhã e noite
Por que alunos ficam no Zenith
🌿
Sem competição Cada aluno evolui no seu próprio ritmo, sem comparação.
🧘♀️
Atenção individual Correções pontuais em cada aula, turma por turma.
☀️
Ambiente natural Luz natural e plantas para uma prática mais presente.
Perguntas frequentes
Não, todas as modalidades têm turmas para iniciantes. A avaliação da primeira aula ajuda a encontrar o nível certo para você.
No máximo 8 alunos por turma, para garantir atenção individual e correções pontuais durante a prática.
Sim, oferecemos uma aula experimental gratuita para você conhecer o espaço e a modalidade antes de decidir.
Sim, toda primeira aula inclui uma breve avaliação postural para orientar o plano de prática mais adequado.
Agende sua aula experimental gratuita
Retorno em até 4 horas úteis · turmas de manhã e à noite.
